بررسی نتایج اردوهای سلامت سال تحصیلی 97-96

اردوهای سلامت؛ مشق خود مراقبتی‌‌

زهرا محمد قاسمی

کارشناس پرستاری و مراقب سلامت دبستان

خودمراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش و مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا «به طور مستقل» از سلامت خود مراقبت کند. منظور از «به طور مستقل» تصمیم گیری درباره‌ی خود و با اتکا به خود است. اگر چه خود مراقبتی، فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقا سلامت خود انجام می دهند؛ ولی گاهی این مراقبت به فرزندان، خانواده، دوستان و حتی همشهریان نیز گسترش می‌یابد.

به هر حال در تعریف خود مراقبتی پنج ویژگی زیر مستتر است:

1- رفتاری است داوطلبانه.

2- فعالیتی است آموخته شده.

3- حق و مسؤلیتی است همگانی برای حفظ سلامت خود، خانواده و نزدیکان.

4- بخشی است از مراقبت های نوزادان، کودکان، نوجوانان و سالمندان.

5- بزرگسالانی که قادر به خودمراقبتی نیستند و نیازمند دریافت مراقبت‌های بهداشتی خواهند بود.

چگونه از خود مراقبت کنیم؟

رعایت شیوه ی زندگی سالم و مراقبت های شخصی می تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی پیشگیری کند.

این اصول به خصوص برای دانش آموزان، شاغلانِ عهده دار مسئولیت های استرس زا و افرادی که از بیمار یا فردی ناتوان مراقبت می‌کنند، اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا فعالیتی مضاعف را به بدن تحمیل می کند. تغذیه سالم، خواب مطلوب، حضور کنار افراد مورد علاقه، اختصاص زمانی برای سرگرمی، گفتن سخنان دل نشین به خود، مهارت «نه» گفتن و... از مهارت هایی است که یادگیری آن در دانش‌آموزان می تواند گام های نخست برای آینده ای بهتر باشد.

-ادامه مطلب-

اردوی شماره 1

سلامت دهان و دندان

طبق پژوهش های انجام گرفته توسط وزارت بهداشت، آمار پوسیدگی دندان ها در بین دانش‌آموزان رو به افزایش است. (6 دندان پوسیده در دهان هر ایرانی) از هر 10 دانش‌آموز، 9 نفر از مشکلات دندانی رنج می برند و پوسیدگی دندان دانش آموزان ایرانی 2 برابر استاندارد های جهانی است. سلامت دهان و دندان فرمول پیچیده ای ندارد. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کم هزینه ترین روش های محافظت از دندان هاست اما انجام اشتباه این کار، نمی تواند نقشی در پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها داشته باشد. از این رو در اردوی سلامت دهان و دندان، دانش آموزان علاوه بر دریافت خدمات معاینه ی دوره ای دندان ها، با ساختار دندان و تغذیه های مناسب برای سلامت دندان آشنا شده و همچنین با روش استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان توسط متخصصین دندانپزشکی آموزش می بینند.

اردوی شماره 2

ناهنجاری های ساختار قامتی

قامت سنجی چیست؟

علم قامت سنجی از روش های پیشرفته در شناسایی عارضه های بدنی در کودکان و بزرگسالان می باشد که با روش های نوین اندازه‌گیری، تشخیص زودهنگام عارضه های بدنی را به همراه دارد. مطالعات فراوان نشان داده است افرادی که در سنین پایین عارضه های بدنی آن ها تشخیص داده شده است به دلیل بسته نشدن صفحات رشد استخوانی تا حدود 90درصد قابل جبران می باشد. قامت سنجی بیشترین تاکید بر حالت طبیعی بدن را دارد که گاهی از دید والدین پنهان می ماند زیرا اغلب عارضه های بدنی، تنها توسط افراد متخصص و دستگاه های مربوطه قابل تشخیص است.

شناسایی به موقع ناهنجاری های قامتی:

وجود ناهنجاری های قامتی تاثیر نامطلوبی بر درک و تصور بدنی به خصوص در افراد نوجوان دارد. ناهنجاری ها اگر به موقع شناسایی و درمان نشود، ممکن است آثار نا مطلوبی بر عملکرد فیزیولوژیک بدن داشته باشند . مانند: کیفوز که بر دستگاه تنفسی اثر می گذارد و یا کج گردنی که می تواند سبب آسیب نخاعی در قسمت گردنی شود و...

بر همین اساس تیم سلامت دبستان مسرور در قالب اردوی شماره 2 توسط کارشناسان تربیت بدنی و با استفاده از ابزار های ویژه این کار، وضعیت ساختار قامتی دانش آموزان را بررسی می کند. نتایج غربالگری صورت گرفته در سال تحصیلی 97-96 در نمودار شماره (1) دیده می‌شود. متاسفانه گزارش های امیدوار کننده‌ای از روند بهبود و اصلاح ناهنجاری های ساختار قامتی دانش آموزان شناسایی شده در این اردوی غربالگری نسبت به سال گذشته به دست نیامده است که این نتیجه ی عدم پیگیری مجدانه از طرف خانواده ها و تلاش خود دانش‌آموز در اجرای تمرین های تجویز شده توسط متخصصین حرکات اصلاحی می باشد.

اردوی شماره 3

ارزیابی مولفه های خون

نتایج بررسی وضعیت توده ی بدنی کل دانش‌آموزان در سال تحصیلی 97-96 در نمودار شماره 2 قابل مشاهده است. همانگونه که در تصویر مشخص است در سال تحصیلی گذشته خوشبختانه بیش از 53 درصد از دانش‌آموزان در محدوده ی توده بدنی مناسب قرار دارند و حدود 47 درصد دچار اضافه وزن و چاقی یا کمبود وزن و لاغری هستند. در نمودار شماره 3 تفکیک دانش آموزان بر اساس پایه تحصیلی مشاهده می شود در پایه سوم، پنجم و ششم دانش آموزان دچار اضافه وزن بیشتری هستند که این روند با توجه به سیر سریع بلوغ در این سن جایی برای تأمل و پیگیری بیشتری دارد.

بنابراین هر ساله اردوی سلامت شماره 3 برای دانش آموزان با وضعیت چاقی در پایه‌های چهارم تا ششم و همچنین برای کل دانش آموزان پایه سوم به عنوان غربالگری مولفه‌های خونی صورت می گیرد. در غربالگری سال گذشته فاکتور آهن برای تعداد قابل ملاحظه‌ای از دانش‌آموزان در محدوده مجاز بوده است. نمودار 4 نمایانگر 97 درصد میزان آهن دانش‌آموزان در محدوده ی مجاز و نمودار شماره 5 نمایانگر 83 درصد دانش آموزان با ویتامین D کمتر از حد مجاز است که با توجه به سن رشد و نیاز بسیار زیاد دانش آموزان به این دو فاکتور، پیگیری از طرف خانواده و رعایت توصیه های غذایی که توسط پزشک دبستان ارایه شده، الزامی می‌باشد.

نظرات خوانندگان

تا کنون هیچ نظری درباره این مطلب ثبت نشده است

نظر جدید