نوروزی سلامت
نوروزی سلامت
این ایام فرصت مناسبی است برای اینکه آداب زندگی اسلامی از جمله طهارت و نظافت، غذا خوردن، مهربانی کردن، صله رحم و ... را در دختران خود نهادینه کنیم.
بیاید سالم بمانیم، شاداب تر و مسرورتر از قبل، با حس پاکیزگی بیشترتا همیشه، بهاری باشیم:
-لباس دبستان و مقنعه را کاملاً شسته (مخصوصاً سر آستین ها) و حتماً اتو به طور کامل انجام شود.
-در ایام نوروز ساعات خواب و بیداری بایستی طبق عادت مدرسه صورت بگیرد(حتی الامکان یک هفته آخر تعطیلات)
-حتماً پوشش مناسبی برای موهای خود و فرزند عزیزمان در نظر بگیرید. با توجه به اینکه موهای باز و بدون پوشش در معرض خطر هستند .
-در مسافرت یا گردش ها جهت جلوگیری از آلودگی به شپش از ملحفه های شخصی استفاده کرده و لباس های خود را در جاهای مطمئن بگذارید .
-از خوردن بیش از حد آجیل و شیرینی و فست فودها جدا بپرهیزید.
با توجه به تغییر فصل و شیوع سرماخوردگی حتماً نکات زیر را رعایت بفرمایید.
-استفاده روزانه از شربت (یک لیوان آب ولرم و یک قاشق غذا خوری عسل + نصف لیموترش)
-استفاده از پوشش مناسب
-شستن مرتب دست ها
-در پارک ها پس از استفاده از اسباب بازی ها و قبل از خوردن مواد غذایی دست های خود را با آب و صابون بشویید .
-مسواک شبانه