تغذیه متعادل با نگاه به طب ایرانی

امروزه بر همگان واضح است که برای داشتن جامعه ای سالم، بایستی سلامت جسم و روان افراد را در نظر داشت و این امر میسر نخواهد بود، مگر با رعات تغذیه متعادل. گزارش های موجود در کشور حاکی از وجود تغذیه ی نامناسب و کمبود ریز مغذی ها به ویژه آهن، کلسیم، روی و ویتامین های A و D می باشد. این امر منجر به اختلال رشد جسمی و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی، کاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش موارد ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و ... و در نهایت کاهش توامندی های ذهنی و جسمی افراد خواهد شد.
کتاب «تغذیه متعادل با نگاه به طب ایرانی» نوشته ی خانم دکتر طاهری پزشک دبستان، تمام گروه های غذایی را معرفی کرده اند و اهمیت استفاده و میزان مورد نیاز برای تمام گروه های سنی با زبان ساده بیان گردیده است. در رابطه با مزاج میوه، سبزی، لبنیات و روغن ها توضیحات مفید و مختصری داده شده است. این کتاب برای علاقمندان در درفتر شعبه 1 دبستان موجود است، در صورت تمایل تهیه فرمایید.

نام*

ایمیل

نظر*

متن تصویر*