یک هفته دوستانه تر به قانون عمل کنم.

هر روز یک قدم برای بالا بردن کیفیت ارتباطم با دیگران برمی دارم.

اَنگ زدایی و بهداشت روان

 هر روز حداقل یک برچسب و اَنگ را از کلام خود با دیگران حذف می کنم.

هر روز یک فعالیت در جهت رعایت اصول اخلاقی (نظیر: خوب گوش دادن، مهربان بودن، وفاداری، امانتداری، بخشش و...) انجام می دهیم.