دیابت را جدی بگیریم.

دیابت را جدی بگیریم!

زهرا محمدقاسمی

مشاور تغذیه دبستان

23آبان ماه «روز جهانی دیابت» نامگذاری شده است و به علت اهمیت موضوع آمار بالای مرگ، قطع عضو، نابینایی و معلولیت ها در اثر این بیماری از 19آبان تا 23 آبان ماه به نام هفته «پیشگیری از دیابت» نامیده شده است. با این حقیقت تلخ که در کشور ما حدود 4 تا 5 میلیون دیابتی داریم. دیابت یا بیماری قند هنگامی به وجود می آید که هورمون انسولین، عامل تنظیم کننده قند خون یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی شود یا بافت های بدن به آن به درستی پاسخ نمی دهد. در نتیجه سوخت و ساز قند در بدن مختل می شود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر می رود و در نهایت علایم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پر ادراری ظاهر می شود. قابل ذکر است در فصول سرد سال بروز دیابت افزایش پیدا می کند و در فصل پاییز قند خون افزایش می یابد، به دلیل این که ویتامین D کم به بدن می رسد. تغییر فصل و شروع هوای سرد باعث تغییر قند خون در افراد می شود. همچنین در فصل سرما بیماری های عفونی و ویروسی شیوع پیدا کرده و همراه با تب، قند خون افراد مبتلا به دیابت به ویژه کودکان و نوجوانان با استرس ناشی از تب افزایش می یابد.
افراد مبتلا به دیابت که دچار تب و سرماخوردگی هستند به علت نداشتن اشتها برای غذا خوردن، تصور می کنند که باید انسولین کمتری هم مصرف کنند و این کار موجب افزایش قند خون در آن ها می شود.
باید بدانیم که سیب اثر ضد سرطانی، ضد فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی است و به همین دلیل مصرف روزانه سیب باعث افزایش طول عمر انسان می شود. امید است با مدیریت و نغییر سیک زندگی خانواده ای سالم و پر نشاط داشته باشیم.

نام*

ایمیل

نظر*

متن تصویر*